19. ledna 2026 v 08:30Power jóga

Lekce Power jógy je energická a posilující praxe inspirovaná tradiční jógou, zaměřená na dynamické sekvence a aktivní zapojení svalů celého těla. Rychlejší tempo a silovější provedení pozic pomáhá budovat vytrvalost, sílu i flexibilitu. Hodina je ideální pro ty, kteří chtějí intenzivní cvičení, při kterém se nejen zapotí, ale zároveň uvolní mysl a načerpají novou energii.